部分やせ出来ないは違っていた!? NHKのためしてガッテンでダイエットスペシャルを放送

部分やせはあきらめて下さいの裏側で衝撃の新事実が発覚

話しが変わって以前のことです。NHK、ためしてガッテンでは部分やせの実験で片足だけを4ヶ月間トレーニングをしましたが太股の太さはほとんど変わらず足の部分やせは出来ませんでした。

 

次はお腹で腹筋のトレーニングを2週間していただきました。お腹回りの脂肪の量はほとんど変わらず成果は出ませんでした。

 

ということでイノウエさん(主婦の方)部分やせはあきらめちゃってくださいとナレーションが入りました。今までのガッテンではこれが結論でした。

 

その結論に多くの方が部分やせ出来ないのか出来ないのかの問いにガッテンで調べなおしました。そうすると「部分やせ出来ない」は違っていたのかなと言う結論にたどり着いたのです。

 

天下のNHKの発言です。がぜん希望がわいてきました。

 

部分やせ出来る方法を見つけた!?、榊原郁恵さんの問いに司会者はそうなんですよねと答えました。

 

ただそれには知っておかなければならないことがあるのです。
KABAちゃんの協力のもと様々なエクササイズを調べて良いとこ取りをしました。

部分やせ、驚きの真実です。

おなか

上半身は正面を向いたままお腹をねじる運動
おなかをねじる運動で腹筋を刺激します

太モモ

おしりから太股の筋肉を意識することでシェイプアップ
おしりから太股の筋肉を使って足を蹴り上げます

二の腕

腕を大きく広げる動作で二の腕のぷよぷよにおさらばー
腕を斜めに広げる動きを繰り返します

 

これでガッテンエクササイズが完成です。